Dans les écrits védiques indiens anciens, le terme "chakra" se traduit par "roue". Généralement représentés sous formes de spirales ou de...

Cette méditation de l'Amour, appelée Méditation Metta, est adaptée du Visuddhimagga (La Voie de la purification) de Buddhaghosa, une...

Mudra est un terme sanskrit signifiant "sceau"qui désigne un geste symbolique des mains dans l'hindouisme. Durant notre pratique de Yoga...

D'un point de vue hindouiste, cette syllabe représente le son originel, primordial, à partir duquel l'univers se serait structuré. On...

Les bandhas sont essentiels dans la pratique de Yoga c'est pourquoi il m'a semblé important de vous en parler à travers le blog. J'ai...

Et oui, pour ceux et celles qui ne le savent pas encore, je n'ai pratiqué aucune activité sportive entre mes 12 ans et mes 32 ans... La...

Le Warrior Yoga est un yoga dynamique inventé par Aria Crescendo il y a quelques années. C'est un mélange de 3 yogas différents, à savoir...

L'arbre est un symbole universel représentant l'axe du monde qui unifie les réalités matérielles et spirituelles. Vrikshasana demande de...

Ces derniers temps, plusieurs personnes m' interrogent sur la question suivante : Comment progresser en Yoga ? Lorsque vous me posez...

Pour votre premier cours, faites simple :-) Je vous conseille d'emporter un legging ou pantalon ample, une brassière de sport, un...