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Warrior Yoga : Une séance dynamique, idéal pour travailler ses muscles profonds et s'affiner. Cours tous niveaux, je propose des variantes dans les postures pour chacun avance à son rythme.
Yoga Doux : Que vous soyez stressé après votre journée de travail, que vous ayez du mal à trouver le sommeil ou encore si vous en avez plein le dos alors ce cours est fait pour vous ! Un exercice respiratoire (pranayama) sera pratiqué à chaque séance. L'objectif de ce cours ? Travailler en douceur son corps, relâcher les tensions, soulager les douleurs du dos et s'endormir plus facilement. Cours accessible à tous.