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Planning des cours  

Planning des cours en ligne 

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Yoga Stretch
Lundi 7h00-7h30

Une séance matinale avec des exercices respiratoires, des postures de yoga qui réveillent le corps en douceur. Une séance courte accompagnée d'un rituel de mantra pour commencer la semaine dans une énergie positive.

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Warrior yoga
Mardi 20h30-21h30

Une séance de yoga dynamique qui fait transpirer. Il est préférable d'avoir pratiqué quelques séances de yoga au préalable. Des options dans les postures sont proposées.

Faire de l'exercice pieds nus

 Yoga Pilates
Mercredi
10h-10h30 

 

Une séance pour travailler la posture,l'alignement et le renforcement du corps en profondeur (mouvements lents et contrôlés).

Cours unique changé toutes les 4 semaines.

Yoga à la maison

Yin Yang Yoga
Mercredi 
20h30-21h15 

A l'image du symbole du Yin et du Yang, cette séance se déploie entre l'effort physique et musculaire du yang et les postures yin en relâchement et étirement profond.

Une séance équilibrante pour tous.

Cours unique changé toutes les 4 semaines.

 

A la séance ou en abonnement  pour les cours en ligne

Séance à l'unité au coût de12€

                                   Abonnement Mensuel au coût de 35 euros (1 séance par semaine)

Abonnement Mensuel illimité au coût de 59€ 

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*Au minimum 30 min avant le début du cours, réservez directement votre séance via le lien ci dessous.

**Vous recevez un e-mail contenant le lien vers le cours 30 min avant le début du live.

*** Cliquer sur le lien Google Meet dans votre invitation depuis votre ordinateur, téléphone ou ipad (gratuite pour tous les participants).

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A vos tapis !

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