Planning des cours
Planning des cours en ligne
Yoga Stretch
Lundi 7h00-7h30
Une séance matinale avec des exercices respiratoires, des postures de yoga qui réveillent le corps en douceur. Une séance courte accompagnée d'un rituel de mantra pour commencer la semaine dans une énergie positive.
Warrior yoga
Mardi 20h30-21h30
Une séance de yoga dynamique qui fait transpirer. Il est préférable d'avoir pratiqué quelques séances de yoga au préalable. Des options dans les postures sont proposées.
Yoga Pilates
Mercredi
10h-10h30
Une séance pour travailler la posture,l'alignement et le renforcement du corps en profondeur (mouvements lents et contrôlés).
Cours unique changé toutes les 4 semaines.
Yin Yang Yoga
Mercredi
20h30-21h15
A l'image du symbole du Yin et du Yang, cette séance se déploie entre l'effort physique et musculaire du yang et les postures yin en relâchement et étirement profond.
Une séance équilibrante pour tous.
Cours unique changé toutes les 4 semaines.
A la séance ou en abonnement pour les cours en ligne
Séance à l'unité au coût de12€
Abonnement Mensuel au coût de 35 euros (1 séance par semaine)
Abonnement Mensuel illimité au coût de 59€
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