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*Au minimum 30 min avant le début du cours, réservez directement votre séance via le lien ci dessous.

**Vous recevez un e-mail contenant le lien vers le cours 30 min avant le début du live.

*** Cliquer sur le lien Google Meet dans votre invitation depuis votre ordinateur, téléphone ou ipad (gratuite pour tous les participants).

A vos tapis !

Abonnement

Abonnement Mensuel au tarif de 32 euros (nombre de séances illimitées)

Quel Yoga choisir ?

Yoga Doux : Que vous soyez stressé après votre journée de travail, que vous ayez du mal à trouver le sommeil ou encore si vous en avez plein le dos alors ce cours est fait pour vous ! Un exercice respiratoire (pranayama) sera pratiqué à chaque séance. L'objectif de ce cours ? Travailler en douceur son corps, relâcher les tensions, soulager les douleurs du dos et s'endormir plus facilement. Cours accessible à tous.

 

Warrior Yoga : Une séance dynamique, idéal pour travailler ses muscles profonds et s'affiner. Cours tous niveaux, je propose des variantes dans les postures pour chacun avance à son rythme.

 

Yoga spécial "souplesse" : Une séance idéale pour se focaliser sur sa respiration, comprendre l' importance de la visualisation pour aller de plus en plus loin dans la souplesse. Une posture spécifique sera étudiée à chaque cours. Cours accessible à tous.