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On ne voit bien qu'avec le coeur.
L'essentiel est invisible pour les yeux.
Antoine de Saint-Exupéry
DES COURS COLLECTIFS POUR EXPLORER LE YOGA AVEC LE SOUTIEN D'UNE COMMUNAUTÉ
Chaque cours est une invitation à bouger, respirer et vous reconnecter à vous-même, dans une atmosphère bienveillante et accessible à tous les niveaux.
Je vous propose une variété de pratiques pour répondre à vos envies et à vos besoins : Warrior Yoga, Vinyasa, Hatha, Yin et Ying Yang.
Des pratiques dynamiques pour développer force et énergie, aux séances plus douces pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver de la sérénité.
Que vous souhaitez vous dépenser, améliorer votre mobilité et votre souplesse, approfondir votre pratique ou simplement vous accorder un moment pour vous, chaque cours vous permet d'explorer le yoga à votre manière.
Les cours sont construits avec attention afin d'allier mouvement, respiration, présence et écoute du corps, tout en vous laissant la liberté d'adapter votre pratique selon votre énergie du jour.
Venez pratiquer, respirer et prendre un temps pour vous.
Les cours collectifs sont limités à 12 personnes.
SURVOL LES IMAGES
Et découvre l'énergie des cours collectifs.
Il y a des silences qui en disent long comme il y a des paroles qui ne signifient rien.
YAMA
ASANA
Le corps est le temple de l'âme.
WARRIOR YOGA
VINYASA FLOW
YIN YANG
YIN
HATHA
Celui qui regarde à l'extérieur rêve; celui qui regarde à l'intérieur s'éveille
PRATYAHARA
NIYAMA
La discipline est le pont entre les objectifs et l'accomplissement.
Le souffle est la force qui anime la vie.
PRANAYAMA
Dharana est la fixation du mental sur un seul point.
DHARANA
DHYANA
La méditation est l'art de laisser être ce qui est.
Envie d'approfondir votre pratique ?
Découvrez les cours mensuels en petit comité.
SAMADHI
Le Samadhi est l'état dans lequel la conscience individuelle se fond dans la conscience universelle.