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Bureau

Dans l'ère que nous connaissons aujourd'hui, où tout va toujours plus vite, je vous propose de "prendre le temps de vous recentrer" pour répondre de manière plus efficace aux exigences du travail d' aujourd'hui et de demain.

 

Aujourd'hui la frontière entre vie personnelle et vie professionnelle est de plus en plus mince, notamment chez les cadres où ils sont 3 sur 4 à se connecter chez eux pour des raisons professionnelles.

Le stress, les troubles du sommeil, le mal de dos, les TMS sont des facteurs de risques qui entraînent souvent un arrêt maladie.

C'est pourquoi les entreprises qui accordent une parenthèse bien être à leurs salariés durant leur temps de travail affirme un engagement fort :

Celui de favoriser la qualité de vie au travail et les comportements favorables à la santé au sein de l’entreprise (réduction du stress, amélioration de la concentration, résilience, stabilité émotionnelle et donc performance !)

Et vous, où en êtes vous aujourd'hui ? Souhaitez vous continuer à avancer sur ces questions sociétales ?

Vous pouvez poursuivre votre lecture avec ma proposition de séances de yoga ou yoga/pilates en entreprise ainsi qu'une offre originale pour vos évènements de fin d'années, team building...

A bientôt,

                                          

                

Bien être en entreprise

 Stéphanie

                                                                                        Fondatrice Les Gratiae - Professeur de Yoga

Nouveau service 2024

 

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Nouveautés Septembre 2024
Yoga/Pilates sur tapis

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    Durée variable

Pour faire vivre à vos collaborateurs une expèrience unique et magique le temps d'un instant

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Découvrez notre programme de 3h

pour renforcer votre métabolisme, diminuer votre niveau de stress, comprendre et apprécier la différence, le tout lors d'un moment festif !

 

Deux options possibles :

  • Nous prenons votre évènement en main en arrivant une heure à l’avance dans le lieu de votre choix et en préparant la prestation.

  • Nous vous recevons à l'espace loisir d'Arbent.

Déroulement de l'événement Yoga & Vins :

  • Un cours de Yoga d’1h30 (plusieurs styles possibles : WARRIOR YOGA POUR SPORTIFS, VINYASA, YOGA DOUX, YIN YOGA POUR LÂCHER PRISE, à définir lors de la réservation)  

  • Un atelier de dégustation d'1h30 avec Clémence Guillet afin de découvrir le monde du vin (possibilité de plateau de fromages en accompagnement)

La formule comprend :

  • Un cours de yoga d'1h30 adapté à vos besoins 

  • Un atelier d'1h30 autour du vin

  • Les vins dégustés

  • Les planches pour accompagner les vins (option)

  • L'ensemble du matériel pour la dégustation 

Afin d'obtenir un devis sur mesure, nous consulter.

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