DU 27 AU 29 AOUT 2021 (2).png

Du vendredi 15 Octobre à partir de 15h au dimanche 17 Octobre Août 17h à Charbonnières Les Bains (15 min de Lyon).

Une retraite intimiste en chambre individuelle avec salle d'eau privative ou en chambre partagée (2 personnes) avec salle d'eau.

Cours de Yin et Yoga dynamique tous niveaux. Un tapis est attribué à  chaque participant pour la durée du séjour.

Alimentation végétarienne saine & gourmande. Infusions en libre service tout au long du séjour.

La villa est équipée d'une piscine (non chauffée).

Descriptif du Séjour 

 

Dans une villa privatisée au coeur de Charbonnières les bains, poumon vert situé à 15 min de Lyon venez ralentir,  contempler, vous reconnecter à votre corps et à votre respiration, goûter aux plaisirs simples et à la joie d’être présent à soi-même.

 

Durée : 3 jours, 2 nuits avec au programme du yoga, de la méditation, un atelier créatif, une alimentation saine pour des moments de partage en toute simplicité.

 

L'intention de ce séjour : Créer de l'espace en Soi et autour de soi pour aligner le corps, le coeur et l'esprit. Un moment de déconnexion pour se reconnecter à l'essenciel.

Une retraite est une expérience humaine à part entière avec soi et avec l'autre. 

 

Toutes les expériences (cours de Yoga, atelier créatif...) qui vous sont proposées ont été conçues et réfléchies pour vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour. C'est pourquoi nous vous conseillons de suivre le programme dans son entièreté. Cependant vous gardez votre libre arbitre, rien n'est obligatoire.

 

Avec :

  • Stéphanie Dupré, professeure de Yoga, vous guidera à travers 2 styles de yoga différents du plus doux au plus dynamique. Elle vous fera découvrir la philosophie des enseignements du yoga et vous fera goûter à la puissance de la respiration et à celle de la méditation. Stéphanie qui explore également sa créativité à travers la cuisine animera la confection des repas végétariens (certaines recettes sont héritées de son expérience à l'institut Paul Bocuse).

 

  • Laurence Plantier, consultante auprès de cadres et dirigeants pour aligner l'être et le faire, vous proposera des ateliers inspirants et de beaux moments d’introspection.  Passionnée de développement personnel et spirituel, elle se forme continuellement pour utiliser son intuition comme guide.

Toutes deux vous accompagneront tout au long de ce voyage intérieur avec cœur et authenticité

Cette retraite s'adresse à tous.

Prix : early bird : 395€* au lieu de 450€* jusqu'au 31 Aout 2021.

*Prix à partir de, selon le type de chambre réservée

Le Programme

01

S'ANCRER

02

OUVRIR SON COEUR

03

ENTRE CIEL & TERRE

 Vendredi : S'ancrer

A partir de 15h : Arrivée des participants, jus de bienvenue, visite du lieu et dépôt des bagages en chambre

17h : Cercle d'ouverture, présentation du séjour

18h - 19h : Yoga pour s'ancrer

19h30 : Apéritif dinatoire pour apprendre à faire connaissance

20h30 : Méditation et tirage d'oracle pour accompagner sa soirée 

 Samedi : Ouvrir son coeur

9h : Petites collations & boissons chaudes

10 h-11h : Yoga dynamique

12h : Brunch

Temps libre 

15h30-17h30 : Atelier Créatif ( pour s'exprimer différemment et recevoir des messages cachés )

18h-19h : Yin Yoga

20h : Diner

21h : soirée libre, possibilité de visionner un film dans la salle home cinéma 

(En quête de sens, Artistes de la Vie, C'est quoi le bonheur ?...)

Dimanche : Entre Ciel et  Terre

9h : Petites collations & boissons chaudes

10 h-11h : Yoga dynamique

12h : Brunch

Temps libre 

15h30 : Cercle de clôture guidé par notre intuition et les énergies du moment

17h : Départ des participants

Que faire pendant les temps libres ?

Vous pouvez faire un bain de silence dans le jardin, bouquiner dans le salon, vous reposer dans votre chambre ou peut être simplement contempler ce qu'il se passe en vous  et autour de vous.

 

Vous pouvez également prévoir un moment de détente avec un drainage lymphatique du visage effectué à l'aide d'un gua sha, un roller en quartz rose et les mains. Une huile visage bio est utilisée.

La durée est d'environ 15 minutes, le prix est de 15 € en supplément.

Si vous êtes intéressé(e), pensez à le préciser au moment de la réservation.

Le Lieu

Rejoignez-nous dans un lieu magique, idéal pour ralentir le temps et profiter de chaque instant.

Découvrez une villa de 350 m2 aux prestations haut de gamme qui vous apportera tout le confort nécessaire pendant votre séjour.

Différents espaces en intérieur et en extérieurs permettent de libérer le corps et l'esprit.

Profitez également de la grande terrasse, du jardin verdoyant de 2000 m2 et de la piscine

Les chambres : Vous avez le choix entre 2 options différentes :

- Chambre partagée avec sa salle d'eau (équipée d'un lit simple et un lit double) 

- Chambre et salle d'eau équipée d'un lit double 

IMG_20210622_081744.jpg

Infos Pratiques

Comment venir ?

 

L'adresse exacte du lieu vous sera communiquée suite à la confirmation définitive de votre inscription, de même que des informations pratiques pour covoiturer avec d'autres participant.e.s.

Si vous venez en train, nous pouvons venir vous récupérer à la Gare de Lyon Part Dieu ou Perrache (moyennant 15 €/personne pour le trajet).

 

Informations Covid

Le lieu étant sous statut privé, il n'est pas tenu de suivre les normes ERP applicables aux lieux accueillant du public. Nous solliciterons donc la responsabilité et l'auto-discipline de chacun.e pour suivre les mesures sanitaires en vigueur et veillerons à limiter les risques induits par les repas et l'hébergement partagé.

 

Comment réserver ?

En envoyant un mail à : lesgratiae@gmail.com 

Je n'oublie pas d'indiquer :

  • mon nom

  • mon prénom

  • mon adresse mail

  • mon numéro de téléphone

  • le nombre de personnes (si je réserve à plusieurs)

  • le type de chambre souhaitée

  • Les demandes particulières (le massage du visage, la voiture en Gare SNCF)

Votre inscription par mail constitue une demande de réservation. Celle-ci ne sera confirmée qu'à la réception d'un virement bancaire de règlement d'acompte à partir du courriel de confirmation qui vous sera envoyé (contenant les coordonnées bancaires).

Pour information, l'acompte pour ce séjour s'élèvent à 150  €.

À l'issue de la réception de celui ci, votre inscription sera définitivement confirmée et vous recevrez toutes les informations pratiques pour préparer votre arrivée et votre retour.

Le solde restant  sera à régler 30 jours avant votre départ.

Réserver