Descriptif du Séjour 

Au croisement de l’Ardèche du Nord et de l’Ardèche du Sud, le domaine de la pinède est situé à Aubenas, en plein cœur d'une forêt de pins centenaires de 4 hectares. Un lieu propice pour "vivre inspiré".

Durée : 3 jours, 2 nuits avec au programme du yoga, de la méditation, des pranayamas (exercices respiratoires), 2 ateliers créatifs, une alimentation saine pour des moments d'inspiration et de partage.

L'intention de ce séjour : Sentir le bonheur de créer et de partager ses créations pour "vivre inspiré".

Une retraite est une expérience humaine à part entière avec soi et avec l'autre. 

Toutes les expériences (cours de Yoga, ateliers, alimentation...) qui vous sont proposées ont été conçues et réfléchies pour vous permettre de libérer vos propres forces créatives . C'est pourquoi nous vous conseillons de suivre le programme dans son entièreté. Cependant vous gardez votre libre arbitre, rien n'est obligatoire.

Avec :

• Stéphanie Dupré, professeure de Yoga en auto entrepreneur, elle utilise ses émotions en énergie créative. Stéphanie vous guidera à travers différents styles de yoga pour être à l'écoute de soi, observer avec détachement et agir pour prendre plaisir. Elle vous fera découvrir la philosophie des enseignements du yoga et vous fera goûter à la puissance de la respiration et à celle de la méditation. 

• Charline Bourbon, artiste sensible et poétique, et directrice artistique au cœur grand ouvert, vous propose une parenthèse d'expression artistique et intime où vous déposer. Un moment à vous pour expérimenter des techniques artistiques mixées à une bulle introspective. Le temps d'un atelier, elle vous plongera dans différentes pratiques artistiques (collage, dessin, aquarelle,lettrage,journaling,écriture,mix de techniques artistiques..La créativité avec un grand C.) pour lâcher prise et connecter au plaisir de créer. Chaque atelier se déroule en 3 temps : temps d'échange, temps introspectif et temps de créativité. Laissez-vous guider pour oser exprimer votre créativité et vivre une vie inspirée.

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Toutes deux vous accompagneront tout au long de ce séjour avec bienveillance et simplicité.

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Cette retraite s'adresse à tous et particulièrement aux personnes :

- souhaitant se donner la permission d'être débutant et s'en amuser, développer l'audace d'affronter ses peurs, apprivoiser et chérir sa créativité.

- souhaitant développer son potentiel créatif ou en charge d'animer des réunions de créativité et de recherches d'idées.

Pas de niveaux requis en yoga, différentes options dans les postures seront proposées.

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