
Les Gratiae est un Studio de Yoga mais pas que !
C'est aussi des ateliers en extérieur dans des lieux que j'ai à cœur de vous faire découvrir.
C'est également des retraites de quelques jours à une semaine pour vous reconnecter à l'essentiel : vous même !
C'est une boutique en ligne pour partager plus qu'une pratique, un art de vivre, une philosophie....
J'ai créé le studio pour transmettre tout ce que le Yoga m'a apporté :
Au delà d'une expérience énergisante et relaxante qui agit sur le corps, c'est un chemin vers plus de paix et d'harmonie dans ma vie.
Je vous propose différents types de yoga et une approche personnalisée afin de prendre soin de votre être dans sa globalité !
Alors venez essayer et adoptez un mode de vie positif grâce à Les Gratiae.
Stéphanie
Fondatrice des Gratiae Professeur de Yoga

Les Cours
Warrior Yoga
Yin Yoga
Vinyasa (Candles Yoga Flow)
Yin Yang Yoga
Yoga Doux
Yoga Enfants
Yoga Parent/Enfant
Yoga ou Yoga Pilates
sur mesure
Yoga stretch
Warrior Yoga
Yin Yang Yoga
Yoga Pilates
Marie Caroline Royon
Souvenir de retraite de yoga
Les retraites sont toujours des moments à part, des parenthèses enchantées qui nous reboostent et nous donnent l'énergie nécessaire pour affronter les semaines qui suivent. Avec Stéphanie comme coach c'est un véritable "régal" surtout si c'est Yoga et cuisine !
Tout est parfaitement orchestré dans la joie, la bonne humeur, l'écoute...C'est un moment à soi où l'on peut se permettre d'aller plus loin et lâcher prise; et si les participantes sont aussi sympathiques que lors de cette dernière retraite de septembre, c'est formidable !
Merci Stéphanie
Karelle Touverey
Expèrience de cours de yin yoga
Je pensais que le Yoga n'était pas fait pour moi ou moi pour le yoga. Et pourtant...
J'ai été conquise des le premier cours en individuel avec Stéphanie.
J'ai aimé la sensation de lacher prise pendant la séance et cette impression d'apaisement après.
Un moment pour moi... Un moment de bien être qui se prolonge...
Si j'avais su les effets que le yoga aurait sur moi, j'aurais commencé bien avant !
Sara Peirera
Expèrience de cours de yoga doux
Ca faisait longtemps que j'avais envie d'essayer le yoga mais je n'avais jamais osé avant ma rencontre avec Stéphanie. J'avais peur de ne pas être assez sportive, souple... mais je me suis lancée et je ne le regrette pas, j'adore l'expérience.
Par son approche sans jugement et son écoute, elle a su me mettre à l'aise. Je me recentre sur moi même, je respire réellement... Je suis plus à l'écoute de mon corps, de mes émotions...
Témoignages
Evenements à venir
- dim. 09 marsBellignat
Stéphanie Dupré
Après plus de 300 heures de formation* auprès d'enseignants internationaux (Aria Crescendo, Mathieu Boldron...), je vous guide à mon tour dans différentes pratiques de Yoga telles que le Warrior, le Yin, le Vinyasa...
J'aime approfondir ma connaissance du yoga à travers :
des lectures, des conférences, des workshops, des festivals et des échanges avec d'autres enseignants qui m'inspirent.
Mais c'est définitivement ma pratique quotidienne qui m'apporte le plus de surprise sur la découverte de l'expérience yogique.
La citation qui me fait écho :
" Pratiquez, le reste suivra” de Sri K.Pattabhi Jois .
En 2024, afin d'élargir ma connaissance du mouvement, je me suis formée à la méthode Pilates à Genève.
Le Yoga, bien plus qu'une activité physique, une expérience que je vous invite à venir découvrir...
*certifiée par Yoga Alliance
