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Programme Summer

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Routine dynamisante

Routine dynamisante

18:56
Routine relaxante

Routine relaxante

30:32
Yoga stretch

Yoga stretch

14:32

 Après plus de 1500 heures de pratiques en présentiel avec vous, après toutes vos demandes pour faire perdurer ces sensations n'importe où et n'importe quand, j'ai la joie de vous présenter le Programme Summer.Un programme en ligne de 8 cours entre énergie Yin et Yang pour stimuler, apaiser et équilibrer votre corps et votre mental.

Vous trouverez :
- Une routine dynamisante (20min)
- Une routine relaxante (30 min)
- Un yoga stretch (15 min)
-Un Warrior yoga full body (40 min)
-Un Slow Flow ( 50 min)
-Un yin yang Yoga (25 min)
-Un yin yoga (1h)

-Une méditation d'ancrage (20 min)


Offre spéciale pour vous Pour vous remercier de votre fidélité, et de vos encouragements à la création de ce programme, je vous offre 10% de réduction avant son lancement le 26 juillet 2024.Il vous suffit de rentrer le code LESGRATIAE10 lors de votre inscription au programme.Attention, le code n'est valable que jusqu'au 26 juillet 2024.

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