Séances yoga sémi- privées- Immesion sensorielle
 
​​Une fois par mois, je propose une immersion sensorielle limitée à 4 personnes : une pratique dans la pénombre, guidée par très peu de mots, pour laisser plus de place au ressenti.

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Mon intention :
 Permettre à chacun de refaire confiance à son propre corps. En occultant le côté visuel, vous entrer dans un espace de connexion profonde.


A quoi vous attendre ?
​Un espace intimiste pour habiter pleinement l'instant et expérimenter la pleine présence.
Des automassages* en début et fin de pratique
Des moments de silences plus marqués que dans un cours habituel alternés de passages de musiques organiques.
Des mouvements lents pour revenir à une simplicité et justesse de pratique pour permettre à chacune de refaire confiance à son propre corps.


Les 12 thèmes abordés :

Septembre (le 9) : Habiter son corps
Octobre  (le 14): Le souffle comme ancrage
Novembre (le 11 sujet à modification) : La peau et le toucher
Décembre (le 9) : Le bassin, centre instinctif
Janvier (le 13): Ecouter ses limites
Février (le 10) : Lâcher le contrôle
Mars (le 10) : Le corps émotionnel
Avril (le 14) : L'équilibre intérieur
Mai (le 12) : Le rythme et les pulsations
Juin (le9) : Se déposer profondément
Juillet (le 14 sujet à modification): Confiance et abandon
Août (le 11 sujet à modification) : Rituel d'intégration



Où et Quand ?
Tous les 2ème mercredi du mois de 18h30 à 19h30 au studio à Bellignat.
Durée du cours : 1h


 Avantage fidélité
Tu es déjà élève au studio avec un abonnement ou une carte de 10 séances en cours de validité, utilises ton code de réduction "FFIDELITE5" pour réserver cette immersion sensorielle.


 
*Utilisation des produits "Les huilettes" (soins certifiés bio cosmos organic à partir d'ingrédients naturels et made in France).