Séances yoga sémi- privées- Immesion sensorielle
 
​​Une fois par mois, je propose une immersion sensorielle limitée à 4 personnes : une pratique dans la pénombre, guidée par très peu de mots, pour laisser plus de place au ressenti.

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Mon intention :
 Permettre à chacun de refaire confiance à son propre corps. En occultant le côté visuel, vous entrer dans un espace de connexion profonde.


A quoi vous attendre ?
​Un espace intimiste pour habiter pleinement l'instant et expérimenter la pleine présence.
Des automassages* en début et fin de pratique
Des moments de silences plus marqués que dans un cours habituel alternés de passages de musiques organiques.
Des mouvements lents pour revenir à une simplicité et justesse de pratique pour permettre à chacune de refaire confiance à son propre corps.


Les 12 thèmes abordés :

Septembre : Habiter son corps
Octobre : Le souffle comme ancrage
Novembre : La peau et le toucher
Décembre : Le bassin, centre instinctif
Janvier : Ecouter ses limites
Février : Lâcher le contrôle
Mars : Le corps émotionnel
Avril : L'équilibre intérieur
Mai : Le rythme et les pulsations
Juin : Se déposer profondément
Juillet : Confiance et abandon
Août : Rituel d'intégration



Où et Quand ?
Tous les 2ème mercredi du mois au studio à Bellignat.
Durée du cours : 1h


 Avantage fidélité
Tu es déjà élève au studio avec un abonnement en cours de validité, utilises ton code de réduction "fidélité 5" pour réserver cette immersion sensorielle.


 
*Utilisation des produits "Les huilettes" (soins certifiés bio cosmos organic à partir d'ingrédients naturels et made in France).