ven. 12 mai
|Aubenas
Retraite de Yoga & Naturopathie
Au croisement de l’Ardèche du Nord et de l’Ardèche du Sud, le domaine de la pinède est situé à Aubenas, en plein cœur d'une forêt de pins centenaires de 4 hectares. Venez goûter aux bienfaits d'une détox de printemps pour vous débarrasser de ce qui ne vous sert plus (les toxines, les pensées...).
Heure et lieu
12 mai, 15:00 – 14 mai, 17:00
Aubenas, 4 Chem. de la Retraite, 07200 Aubenas, France
À propos de l'événement
PROGRAMME
Vendredi : Planter notre graine
A partir de 15h : Arrivée des participants, jus de bienvenue, visite du lieu et dépôt des bagages en chambre
17h : Cercle d'ouverture, présentation du séjour
17h30 - 19h : Yin Yoga accueillir les énergies du Printemps
19h30 : Repas convivial pour faire connaissance
20h30 : Atelier "les bases d'une alimentation naturo"
Samedi : Arroser
9h : Petites collations & boissons chaudes
10 h-11h30 : Yoga dynamique (spécial detox)
12h : Brunch
Temps libre
15h30-17h30 : Atelier fleurs de bach
18h-19h30 : Yin Yoga de Printemps pour se rebooster
20h : Diner
21h : soirée libre
Dimanche : Prendre soin
9h : Petites collations & boissons chaudes
10 h-11h30 : Yoga en extérieur* pour activer le feu intérieur purificateur
12h : Brunch
Temps libre
15h30 : Cercle de clôture guidé par notre intuition et les énergies du moment
17h : Départ des participants
*selon les conditions météo