Retraite de Yoga : L'essenciel

Créer de l'espace en Soi et autour de soi pour aligner le corps, le coeur et l'esprit. Un moment de déconnexion pour se reconnecter à l'essenciel.L'intention de ce séjour :

Une retraite est une expérience humaine à part entière avec soi et avec l'autre.

Toutes les expériences (cours de Yoga, atelier créatif...) qui vous sont proposées ont été conçues et réfléchies pour vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour. C'est pourquoi nous vous conseillons de suivre le programme dans son entièreté. Cependant vous gardez votre libre arbitre, rien n'est obligatoire.

Avec :

• , professeure de , vous guidera à travers 2 styles de yoga différents du plus doux au plus dynamique. Elle vous fera découvrir la philosophie des enseignements du yoga et vous fera goûter à la puissance de la respiration et à celle de la méditation. Stéphanie qui explore également sa à travers la cuisine animer…