Retraite de Yoga Les Gratiae X Le Yogascope : Au sommet du Bien Etre
Accrochée au sommet de la montagne, à seulement quinze minutes de route de Megève, le chalet où nous prenons nos quartiers pour cette retraite est tout en bois et en verre, entièrement tourné vers l’extérieur et bénéficiant d’une vue à 360°.
Heure et lieu
31 juil. 2022, 15:00 UTC+2 – 06 août 2022, 10:00 UTC+2
Megève, 74120 Megève, France
À propos de l'événement
Une semaine pour expérimenter un changement d'état, une transformation pour atteindre le sommet de votre bien-être !
Comme dans l'ascension d'une montagne, nous partirons d'en bas (nos pieds) pour nous élever jusqu'au sommet (haut de notre crâne).
La période de cette retraite (en médecine traditionnelle chinoise) correspond à l'intersaison et est reliée à l'élément Terre.
Une fonction énergétique importante de la Terre est la transformation.
La Terre harmonise et tempère. Ainsi, en chacun de nous, la Terre est notre capacité à l' aller vers l'équilibre en modifiant les déséquilibres de nos états énergétiques.
- Des séances de Yoga énergisantes le matin (Vinyasa, Warrior) pour escalader la pente ascendante de la montagne
- Des séances de Yoga ressourçantes le soir (Yin et Yoga doux) pour emprunter la pente descendante de la montagne
- Des exercices respiratoires (pranayamas) au coeur de la nature
- De la méditation dans un cadre idyllique