Atelier Yin yoga : Explorez ses émotions
Un atelier en visio de 2h sous la pleine lune en Lion. Une pratique longue de yin yoga couplée à une méditation guidée et un exercice d'écriture introspective. Il n'y aura aucun téléchargement à faire, il vous suffira de cliquer sur le lien qui vous sera envoyé 30min avant le début de l'atelier.
Heure et lieu
12 févr. 2025, 19:00 – 21:00
Evènement google meet
À propos de l'événement
Un atelier en visio de 2h sous la pleine lune en Lion.
Depuis le confort de votre maison et dans un endroit calme, préparez votre playlist préférée, une tenue confortable, vos accessoires de yin yoga, une couverture, une bougie et une boisson chaude si le cœur vous en dit.
Nous commencerons cet atelier avec un moment de centrage et du journaling introspectif.
Nous poursuivrons par une longue pratique de yin yoga et une méditation guidée pour libérer les émotions.