Du vendredi 31 Mars à partir de 15h au dimanche 2 Avril à 17h.

Une retraite de Yoga au sein d'un Hôtel 4 étoiles en chambre individuelle, double, triple, quadruple et même la possibilité d'un chalet pour 6 personnes.

Cours de Yoga tous niveaux.

Tapis inclus.

Alimentation végétarienne saine & gourmande. Infusions en libre service tout au long du séjour.

L'hôtel est équipé d'un espace détente et bien être avec hammam et jacuzzi.

Descriptif du Séjour

Dans un chalet d'alpage situé à La Clusaz, au coeur des Aravis, venez vous (re)connecter à la nature et ressentir la puissance des éléments pour y puiser énergie, stabilité et légèreté.

Durée : 3 jours, 2 nuits avec au programme du yoga, des raquettes, de la méditation, une alimentation saine pour des moments de partage en toute simplicité.

L'intention de ce séjour : Se ressourcer en profondeur face à la montagne et apprendre à optimiser son énergie. Lâcher prise et s'aligner des pieds au sommet de la tête afin d'accéder à sa quintessence !

Une retraite est une expérience humaine à part entière avec soi et avec l'autre.

Toutes les expériences (cours de Yoga, atelier créatif...) qui vous sont proposées ont été conçues et réfléchies pour vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour. C'est pourquoi nous vous conseillons de suivre le programme dans son entièreté. Cependant vous gardez votre libre arbitre, rien n'est obligatoire.

Avec :

Stéphanie Dupré, professeure de Yoga, vous guidera à travers différents styles de yoga. Elle vous fera découvrir la philosophie des enseignements du yoga et vous fera goûter à la puissance de la respiration et à celle de la méditation.

Laurence Plantier, consultante auprès de cadres et dirigeants pour aligner l'être et le faire, vous proposera des ateliers inspirants et de beaux moments d’introspection grâce notamment à la CNV. Passionnée de développement personnel et spirituel, elle se forme continuellement pour utiliser son intuition comme guide.

Toutes deux vous accompagneront tout au long de ce voyage intérieur avec cœur et authenticité.

Cette retraite s'adresse à tous, pas de niveaux requis en yoga, différentes options dans les postures seront proposées.

Vous avez la possibilité de réserver un massage sur mesure d'une heure (en supplément au tarif de 80 €) avec Ana (tester et approuver par nos soins).

Le Programme

01 LACHER PRISE

02 S'ALIGNER

03 S'ELEVER

A partir de 15h : Arrivée des participants, boisson chaude, visite du lieu et dépôt des bagages en chambre

17h : Cercle d'ouverture, présentation du séjour

17h30 - 19h : Yin Yoga & Pranayama (exercice respiratoire)

19h30 : Repas convivial pour faire connaissance

20h30 : Atelier pour lâcher prise (exer et méditation)

Vendredi : Lâcher Prise

Samedi : S'aligner

9h : Petites collations & boissons chaudes

10 h-11h30 : Yoga dynamique (spécial alignement)

12h : Brunch

Temps libre

15h30-17h30 : Sortie en raquettes avec un guide de montagne (matériel fournis)

18h-19h30 : Yin Yoga autour des 5 éléments

20h : Diner

21h : soirée libre

Dimanche : S'élever

9h : Petites collations & boissons chaudes

10h-11h30 : Yoga en musique

12h : Brunch

Temps libre

15h30 : Cercle de clôture (guidé par notre intuition et les énergies du moment)

17h : Départ des participants

Que faire pendant les temps libres ?

Vous pouvez faire un bain de silence, profiter de l'espace bien être ou vous reposer dans votre chambre ou peut être simplement contempler ce qu'il se passe en vous et autour de vous.

Le Lieu

Rejoignez-nous aux Chalets de la Serraz ,dans un cadre d'exception, idéal pour ralentir le temps et profiter de chaque instant.

Découvrez cet écrin étoilé aux prestations soignées qui vous apportera tout le confort nécessaire pendant votre séjour.

Différents espaces en intérieur et en extérieur permettent de savourer le moment présent.

Profitez également de la piscine extérieure, du hammam et du jacuzzi.

Tarifs

Tarif de la retraite par type de chambre en tout inclus*

Tarif Early Bird (réservation avant le 10 Décembre 2022)

Individuelle 750 € 700 €

Double 580 € 530 €

Triple 540 € 490 €

Quadruple 520 € 470 €

Chalet 6 pers 480 € 440 €

*hébergement, alimentation, cours de yoga, balade en raquettes, ateliers, accès hammam et sauna

Ancre 1

Réserver

Infos Pratiques

Comment réserver ?

En envoyant un mail à : lesgratiae@gmail.com

Je n'oublie pas d'indiquer :

mon nom
mon prénom
mon adresse mail
mon numéro de téléphone
le nombre de personnes (si je réserve à plusieurs)
le type de chambre souhaitée
Les demandes particulières (massage avec Ana, les transferts Gare/Aéroport/Hôtel)

Votre inscription par mail constitue une demande de réservation. Celle-ci ne sera confirmée qu'à la réception des virements bancaires de règlement à partir du courriel de confirmation qui vous sera envoyé (contenant les coordonnées bancaires).

Des réception du paiement, votre inscription sera définitivement confirmée et vous recevrez toutes les informations pratiques pour préparer votre séjour.

Conditions d'annulation

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour (le nombre de participants est limité à 10). Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 15 jours avant le départ.

Si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.

Si nous devions annuler le séjour pour des raisons sanitaires, les réservations seront 100% remboursées.

Frais d'annulation pour le séjour :

Vous annulez :

à plus de 60 jours du départ : 30 % du montant total reste dû
entre 60 et 30 jours du départ : 50 % du montant total reste dû
moins de 30 jours avant la date de départ ou non-présentation : 100% du montant reste dû

Dans le cas d'un test positif chez le participant avant le séjour, il conviendra d'une annulation tardive. N'étant pas un cas de force majeure (article 1218 du code civil), le participant ne pourra prétendre à un remboursement ou quelconque dédommagement.

Nous invitons nos clients à se rapprocher de leur assurance voyage pour connaître leurs modalités de remboursement en cas de maladie COVID-19.

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Comment venir ?

En voiture, en train ou en avion.

Sur demande auprès de l'hôtel et en supplément, liaison possible en cas d’arrivée par train à Annecy ou avion à Genève.

Informations Covid

Selon les normes en vigueur au moment du séjour.